A lo largo de la vida, las personas se enfrentan a momentos difíciles, situaciones en las que se tomarán un camino equivocado. Es lo que tiene el ser humano y, por tanto, se van a cometer fallos y tropiezos. Sin embargo, puedes cambiar tu actitud y la calidad de los pensamientos que adoptes, ante esta sucesión de hechos difíciles, los que definirán quién eres y cómo deseas vivir. Aprender de tus errores es una de las grandes virtudes, ya que no todo el mundo es capaz de reconocerlos.
En el día de hoy te traemos los errores más comunes del ser humano. Te proponemos una lista de malos hàbitos que hacen las personas, y sus posibles soluciones, con la dulce compañía de nuestra coach holística Lorena Martín.
Pensar que mañana es mejor que hoy es un error, puesto que ya estás diciendo a tus pensamientos que hoy no vale la pena. Es tontería posponer las cosas que quieras hacer hoy, para hacerlas el día de mañana. No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy, es una frase hecha muy común pero que es totalmente cierta.
No reconocer tus emociones otro error muy frecuente, y es que la gente no se atreve a enfrentarse a sus emociones, y no sabe si siente rabia o tristeza, lo que repercute en malas relaciones con amigos, familiares o parejas.
Otro error es no vivir en el presente, se dice que vivímos en la mente, y eso es un error, ya que vivir en los pensamientos es un acto muy nocivo, al igual que vivir en el pasado. Estos actos no sirven para vivir tu presente, y dejas de vivir una vida, encerrado en tu mente. Quedarse en el pasado no te sirve de nada, lo que pasó pasó, y no puedes hacer nada para cambiar lo que sucedió. Ahora toca aprender de esos errores y aplicarlos al presente. Vive el momento, con consciencia y te irá mucho mejor.
Culpar al prójimo por no encontrar tu facilidad es un error que no solo te perjudica a ti, sino a los demás, todo por enviar mala energía a esas personas. Debes hacer una “reunión” contigo mismo, evaluar tu vida, tus pensamientos más profundos, tus emociones, y aceptar tu situación, centrarte en lo que quieres realmente y caminar hacia ese objetivo.
Pedir la aprobación de terceras personas es un error que debes corregir inmediatamente. Actúa por como eres, tu esencia, por lo que quieras, no por el que pensaran los demás, siendo así infiel a ti mismo y a tus valores. No necesitas la aprobación de nadie, solo de ti mismo. Quédate satisfecho de todo lo que haces, y si te equivocas, es un aprendizaje más en tu vida.
Es muy importante dedicarse tiempo a uno mismo, el error es cuando no nos hacemos caso a nosotros mismos, gastamos fuerzas prestando atención a los demás, y luego no tienes energía para centrarte en ti mismo.
10 tips para darte prioridad
1 – Busca tiempo para pensar en tus necesidades. Si tus necesidades no son una prioridad para ti no lo serán para nadie más.
2 – Evalúa qué aspectos de tu vida, que son los que te están provocando estrés y considera en qué medida tienen valor para ti. Pregúntate si realmente eso es importante, si merece la pena lo que te provocan.
3 – Asegúrate de que todos los días tienes un tiempo para ti, para estar tranquilo, solo o haciendo algo que desees.
4 – Olvídate de la culpa por ocuparte de ti mismo. Y para empezar, no des explicaciones. No tienes que darlas, no tienes que justificarte. Si alguien no lo entiende no es tu problema, salvo que entres en el juego.
5 – Entiende que te mereces a ti mismo, tienes derecho a cuidar de ti mismo, a pesar de que sea imprescindible para los demás.
6 – Tómate el tiempo necesario para hacer esas cosas que te hacen sentir mejor contigo mismo, que te hacen sentir más seguro y más fuerte, que te recuerdan lo importante que eres. Haz ejercicio, cuida tu cuerpo, dedica un tiempo a la lectura, come bien, duerme lo suficiente.
7 – Abraza tus emociones y no te niegues a ti mismo la posibilidad de sufrir. No suprimas el dolor como si así fueran a desaparecer todos los problemas.
8 – Reconocer y apreciar a las personas que son positivas y edificantes en tu vida, y muestra compromiso hacia ellas. Esas personas te ayudarán a encontrarte a ti mismo y te apoyarán en el proceso de crecimiento personal que necesitas constantemente.
9 – Cultiva la capacidad de entender la diferencia entre lo que puedes cambiar y las que no, y aprende a dejar pasar las cosas con las que no puedes. Cada día encontrarás algo nuevo que te gusta ti y algo que puedes cambiar para ser mejor.
10 – No olvides que solo hay tres cosas en la vida que puedes controlar: lo que piensas, lo que dices y lo que haces. Asúmelo y actúa en consecuencia. No te dejes manejar como una marioneta y sé consciente de lo que haces y de por qué lo haces.
Si te interesa más los errores que cometen los seres humanos, echa un vistazo a la segunda parte del vídeo aquí.
